CrossFit Backaplan i Göteborg – Totus Fitness

CrossFit Backaplan ligger i toppmoderna lokaler, precis vid Hjalmar Brantingsplatsen och mindre än 10 minuter från Brunnsparken i centrala Göteborg.

Hos oss finns det alltid en coach på plats för att hjälpa till med teknik, utförande av övningar och andra frågor. Alla medlemmar får varje dag individuell hjälp med anpassning av övningar och tekniska moment, samt feedback på träningen.

Läs mer om CrossFit Backaplan på www.totusfitness.com.

CrossFit, CrossFit Backaplan i Göteborg – Totus Fitness

CrossFit utifrån dina förutsättningar

Vi fokuserar på effektiv, utvecklande träning och erbjuder olika träningsprogram beroende på vilken nivå du befinner dig på. Oavsett om du behöver hjälp att komma igång med träningen eller tränar på elitnivå har vi erfarenheten och kunskapen att hjälpa dig. Hos oss får du ett strukturerat, hållbart träningsprogram som passar dina specifika förutsättningar och mål.

Läs mer om oss och våra träningsprogram här.

CrossFit, CrossFit Backaplan i Göteborg – Totus Fitness

Medlemskap på CrossFit Backaplan

Gratis konsultation – Boka här
Medlemsintroduktion – Anmäl dig här 
Månadskort: 1395 kr/månad (löpande med tre månaders uppsägningstid)
Individuell programmering: 1995 kr/månad (löpande med tre månaders uppsägningstid)

Här hittar du mer information om oss och våra tjänster.

Schema över vår CrossFit

Måndag
Tisdag
OnsdagTorsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Open Gym
06.00-
21.00
Open Gym
06.00-
21.00
Open Gym
06.00-
21.00
Open Gym
06.00-
21.00
Open Gym
06.00-
20.00
Open Gym
09.00-
19.00
Open Gym
09.00-
19.00
Adapt
06.15-07.15
Adapt
06.15-07.15
Adapt
06.15-07.15
Adapt
06.15-07.15
Adapt
06.15-07.15
Adapt
09.15-10.15
Adapt
09.15-10.15
Adapt
10.30-11.30
Adapt
10.30-11.30
Adapt
11.30-12.30
Adapt
11.30-12.30
Adapt
11.30-12.30
Adapt
11.30-12.30
Adapt
11.30-12.30
Adapt
11.45-12.45
Adapt
16.30-17.30
Adapt
17.00-18.00
Adapt
16.30-17.30
Adapt
17.00-18.00
Adapt
16.30-17.30
Adapt
17.45-18.45
Adapt
18.15-19.15
Adapt
17.45-18.45
Adapt
18.15-19.15
Adapt
17.45-18.45
Adapt
19.00-20.00
Yoga
19.30-20.30
Adapt
19.00-20.00
Mobility
19.30-20.30
Adapt = Våra coachledda gruppass med max 10 personer per pass. Adapt är för dig som tränar för hälsa och vill en bygga balanserad, funktionell fysisk förmåga. 
Mobility = Pass med fokus på dynamisk rörlighetsträning.
Open Gym = Under dessa tider kan våra medlemmar komma och träna på egen hand i vår Open Gym-yta. Hos oss finns det en coach på Open Gym för att ge feedback på träningen, hjälpa till med teknik, utförande av övningar och andra frågor.
Ändringar i schemat kan förekomma i anslutning till röda helgdagar, aftnar eller på grund av andra events.

Sommarschema (ej ovanstående) gäller under veckorna 28, 29, 30, 31 och 32.
Vi håller stängt röda helgdagar och aftnar.