CrossFit Backaplan – den goaste boxen i Göteborg

CrossFit Backaplan ligger i toppmoderna lokaler, precis vid Hjalmar Brantingsplatsen och mindre än 10 minuter från Brunnsparken i centrala Göteborg. Våra träningslokaler består av två sammanlänkade rum, ett där vi håller gruppass och ett där våra medlemmar kan träna på egen hand. CrossFit Backaplan drivs av Totus Fitness AB. Läs mer om oss på www.totusfitness.com.

NKN_4299

Vi fokuserar på effektiv, utvecklande träning och erbjuder olika träningsprogram beroende på vilken nivå du befinner dig på. Oavsett om du behöver hjälp att komma igång med träningen eller tränar på elitnivå har vi erfarenheten och kunskapen att hjälpa dig. Hos oss får du ett strukturerat, hållbart program som passar dina specifika förutsättningar och mål.

Det finns alltid minst en coach på plats under träningspassen och det är aldrig mer än tio personer i varje grupp. Alla passdeltagare får individuell hjälp med anpassning av övningar och tekniska moment, samt feedback på träningen.

Varje måndag, tisdag, onsdag och torsdag finns det en coach på Open Gym för att hjälpa till med teknik, utförande av övningar och andra frågor. I medlemskapet ingår tillgång till våra träningsprogram Adapt, Evolve, Challenge och Inure samt fyra olika tyngdlyftningsprogram som du hittar mer information om under träningsprogram.

Crossfit Backaplan, Hisingen, Göteborg